#013 Kopfschmerzen

Shownotes

Diese unangenehmen Zeichen unseres Körpers, passen uns doch ehrlich gesagt nie… Aber es ist sinnvoll, sie ernst zu nehmen und ihnen Beachtung zu schenken. Je mehr wir üben, desto eher bemerken wir, wenn wir ins Ungleichgewicht kommen und zu wenig Erholung und zu viel Aktivität und Arbeit haben. Je früher wir dies bemerken, desto eher können wir eine bewusste Entscheidung treffen, wie wir mit dem, was uns da auffällt umgehen wollen. Und noch wichtiger: Wir dürfen uns mal wieder fragen, wie wir denn eigentlich mit uns selbst umgehen wollen.

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