#130 Heute mal Pause von der Routine

Shownotes

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So, das Jahr geht dem Ende zu… wenn du ganz früh dabei sein möchtest, für einen MBSR-Kurs im nächsten Jahr mit Frühbucherrabatt (bis 18.12.), schau mal auf der Webseite hier vorbei: https://www.katja-fleck.de/mbsr/

Aber erst kommt ja noch Weihnachten! Richtig! Hast du Lust auf 24 Achtsame Augenblicke? Dann melde dich zum Newsletter an! Und bloß kein Stress! Es wird kleine, appetitliche Häppchen jeden Tag geben, in Form von kleinen Geschichten, Impulsen oder Achtsamkeitsübungen. Und wenn du nicht alles liest? Gar kein Problem! Wähle einfach anhand der Betreffzeilen aus, was du gerade anschauen möchtest. Allein das ist schon eine Achtsamkeitsübung!

Hier geht es erstmal zum Newsletter, darin erfährst du dann wie das mit der Anmeldung zum Kalender funktioniert: https://www.katja-fleck.de/einfach-so-achtsam-sein/#newsletter

Als Dankeschön bekommst du sofort noch eine Ideen-Liste für mehr Selbstfürsorge, wenn du dich neu zum Newsletter anmeldest! Viel Spaß!