#133 Im Austausch mit anderen Achtsamkeitslehrenden

Shownotes

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Thema Nachhaltigkeit und Achtsamkeit: Was sind dein Erfahrungen mit dem Thema Achtsamkeit & Nachhaltigkeit? Teile es gerne auf Instagram: @katjaachtsamkeitonline

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So, das Jahr geht dem Ende zu… wenn du ganz früh dabei sein möchtest, für einen MBSR-Kurs im nächsten Jahr mit Frühbucherrabatt (bis 18.12.), schau mal auf der Webseite hier vorbei: https://www.katja-fleck.de/mbsr/

Aber erst kommt ja noch Weihnachten! Richtig! Hast du Lust auf 24 Achtsame Augenblicke? Dann abonnier auf jeden Fall den Podcast! Und bloß kein Stress! Es wird kleine, appetitliche Häppchen jeden Tag geben, in Form von kleinen Geschichten, Impulsen oder Achtsamkeitsübungen. Und wenn du nicht alles hörst? Gar kein Problem! Wähle einfach anhand des Titels aus, was du gerade hören möchtest. Allein das ist schon eine Achtsamkeitsübung!

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Als Dankeschön für die Anmeldung bekommst du gleich noch eine Ideen-Liste für mehr Selbstfürsorge! Viel Spaß!