#143 - 9. Türchen - Life sucks sometimes.... (Geschichte von Martin Aylward)

Shownotes

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Martin Aylward: martinaylward.com oder https://www.mindfulnesstraininginstitute.com/

Aber erst kommt ja noch Weihnachten! Richtig! Hast du Lust auf 24 Achtsame Augenblicke? Dann abonnier auf jeden Fall den Podcast! Und bloß kein Stress! Es wird kleine, appetitliche Häppchen jeden Tag geben, in Form von kleinen Geschichten, Impulsen oder Achtsamkeitsübungen. Und wenn du nicht alles hörst? Gar kein Problem! Wähle einfach anhand des Titels aus, was du gerade hören möchtest. Allein das ist schon eine Achtsamkeitsübung!

Ich freu mich auch mit dir im Newsletter in Kontakt zu sein: https://www.katja-fleck.de/einfach-so-achtsam-sein/#newsletter

Als Dankeschön für die Anmeldung bekommst du gleich noch eine Ideen-Liste für mehr Selbstfürsorge! Viel Spaß!