#004 Die Wanne ist voll!

Shownotes

In dieser Folge gelange ich über das Wannenwasser einlaufen zu Plastiktüten und Umweltschutz und stelle dabei ein paar Unterschiede zwischen Deutschland und Südafrika heraus. Und dann kriege ich noch die Kurve zum Thema "Gewohnheiten erkennen". Das Achtsamkeitsthema Nummer 1. Wenn wir unsere Gewohnheiten bemerken, dann können wir daraus beginnen, für uns bewusste Entscheidungen zu treffen. Welchen Impuls nehme ich da wohl für mich mit? Hör mal rein!

DEMNÄCHST: Der 0,-€ Videokurs zum Thema: "Achtsam zu mehr Wohlbefinden - Dein innerer Kompass in Beziehungen", hier geht es zur Wartelist, damit du auch sofort erfährst, wenn er draußen ist! Linkbeschreibung

Du möchtest jetzt gleich aktiv werden und sobald wie möglich wieder mehr zu dir finden? Du möchtest bewusst und absichtsvoll dein Leben gestalten? Dann ist Achtsamkeit vielleicht genau der richtige Weg für dich. Ein MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)-Kurs bietet den idealen Raum, um zu üben und gemeinsam zu lernen. Im September gibt es noch einen letzten Kurs für dieses Jahr. Mehr Infos unter: https://www.katja-fleck.de/mbsr/

Oder möchtest du gleich noch tiefer einsteigen? In der Soul Sisters Academy triffst du auf gleichgesinnte Frauen, die ihr Leben mit mehr Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in die eigenen Hände nehmen wollen. Dieses 12-Wochen Programm startet im Oktober: Bewerbungsphase läuft schon - email an: katja.fleck@outlook.com, Betreff: Soul Sisters

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