Reise zu mir selbst - Ein Beziehungsabenteuer - Trailer

Shownotes

"Reise zu mir selbst" ist ein Experiment, ein Wagnis, eine Mutprobe, eine Ode an das Leben, an mein Leben, dass ich jetzt, nach vielen Jahren, endlich wieder in die Hand genommen habe. Dabei steht die Beziehung zu mir selbst im Mittelpunkt. Nachdem ich mein Selbst viele Jahre vernachlässigt, mich in Arbeit und Beziehung verloren habe und dann nach und nach den Mut aufbrachte, etwas zu ändern, am Anfang natürlich langsam, behutsam, dann allmählich etwas forscher, mutiger, aber immer nur Schritt für Schritt, bin ich jetzt endlich, mehr denn je, im Jetzt angekommen. Achtsamkeit ist dabei meine geheime Zutat, mit der ich jedem neuen Augenblick, jeder neuen Herausforderungen und jeder ungelösten Lebensfragen begegne. Klar, gelingt das nicht immer und ich verfalle hier und da in alte Muster und Denkweisen, alte Wunden werden berührt oder ich entdecke mir bisher noch unbewusste Gewohnheiten oder Eigenarten, die ich dann erstmal verdauen darf.

Für mich ist es schon ein starkes Stück, mein Leben hier, ungeplant, ungeschnitten, roh, verletzlich aber auch liebevoll und mitfühlend, zu teilen. Das ist ein Abenteuer für sich. Etwas, was ich mir vor noch 2 Jahren niemals hätte vorstellen können… Warum jetzt, warum hier, warum so? Weiß ich ehrlich gesagt gar nicht so wirklich. Ich glaube es soll einfach so sein.

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Du möchtest jetzt gleich aktiv werden und sobald wie möglich wieder mehr zu dir finden? Du möchtest bewusst und absichtsvoll dein Leben gestalten? Dann ist Achtsamkeit vielleicht genau der richtige Weg für dich. Ein MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)-Kurs bietet den idealen Raum, um zu üben und gemeinsam zu lernen. Im September gibt es noch einen letzten Kurs für dieses Jahr. Mehr Infos unter: https://www.katja-fleck.de/mbsr/

Oder möchtest du gleich noch tiefer einsteigen? In der Soul Sisters Academy triffst du auf gleichgesinnte Frauen, die ihr Leben mit mehr Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in die eigenen Hände nehmen wollen. Dieses 12-Wochen Programm startet im Oktober: Bewerbungsphase läuft schon - email an: katja.fleck@outlook.com, Betreff: Soul Sisters

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