In der kommenden Woche bin ich kinderlos. Das löst bei mir gemischte Gefühle aus. Interessant ist vor allem auch für mich zu bemerken, wie das Leben mit meiner Tochter mir hilft eine äußere Struktur zu wahren. Wie diese Woche das wohl werden wird? Das lasse ich dich natürlich zum Ende der Woche wissen.
Oh man, mein Handy funktioniert nicht mehr... Als Online-Psychologin und auch im Hinblick auf mein Leben, ist das eine Herausforderung. Aber zum Glück habe ich meine Achtsamkeitspraxis und bin geübter mit solchen Situationen, die stressauslösend, umzugehen. Wie ich mit solchen Situationen umgehe, erfährst du in dieser Episode.
Auf dem Weg meine Tochter abzuholen, entdecke ich, dass die Maulbeeren reifen! Ich freue mich auf Maulbeeren Pie. Außerdem steht ein Einkaufsbummel mit meiner Tochter an.
Ich glaub es ja nicht! Heute morgen habe ich begonnen zu arbeiten und eine Stunde war rum, bevor ich es so richtig bemerkt habe! Warum das gar nicht gut für mich ist und weshalb ich da aufpassen muss, erfährst du in der heutigen Folge!
Heute stelle ich zwei Dinge fest. Zum einen wie ich es tatsächlich vergesse, Podcastfolgen aufzunehmen. Was ich mir da so als Erklärung überlegt habe und dass ich mit einer Schrecksekunde aufgewacht bin und wie ich damit umgehe, erfährst du in dieser Folge
Ich mache eine unerwartete Erfahrung mit dem Videokurs. Ich stelle bei mir selbst ein paar Veränderungen fest, obwohl ich ja den Inhalt des Videokurses selbst erstellt habe! Was ist da passiert? Das erfährst du in dieser Folge.
Heute teile ich zwei wunderbare Ereignisse mit dir. Das eine weil es einfach Spaß macht und das andere weil ich es endlich abgeschlossen habe! Ich hoffe du freust dich bei beidem mit mir und hast auch selbst Spaß daran, in den Videokurs reinzuschauen.
Es ist Sonntagmorgen und ich hatte bisher ein richtig schönes Wochenende. Ich erzähl dir einfach ein bißchen, was ich so gemacht habe. Ganz entspannt und locker. Ich hoffe du hast auch eine gute Zeit!
Ich berichte von meinen Erfahrungen auf der Konferenz. Es war wunderschön etwas außerhalb von Johannesburg zu sein und die Natur zu genießen. Inhaltlich reißt mich die Konferenz aber aus der Komfortzone... Das neu Gelernte zu integrieren, verlangt von mir Offenheit und Flexibilität und ich bemerke, wie ich paradoxerweise innerhalb der Weltanschauung meiner Achtsamkeitspraxis, damit Schwierigkeiten habe. Mein Geist ist gerade überfordert. Und um diesen unangenehmen Geisteszustand zu überwinden, haben wir verschiedene Strategien. Welche, zum Beispiel, lernst du in dieser Folge.
Ich entscheide mich an einer Konferenz teilzunehmen. Und freue mich über die Entscheidung und bereite alles vor. Ich habe eine Weile mit der Entscheidung gehadert. Denn ich denke der Ort ist recht weit außerhalb von Johannesburg. Aufgrund der Erfahrung in meiner Meditation schaue ich aber nochmal genau nach wo die Konferenz stattfindet. Und stelle fest es ist gar nicht so weit! Ich freu mich!